POWER IN MOTION
Erkenne deine Kraft und komm' in Bewegung
Dein Kinderwunsch fordert super viel Energie von dir, und obwohl du weißt, welche Themen du angehen möchtest, kommst du neben deinem Alltag einfach nicht dazu, dich in Ruhe um dich zu kümmern.
Sichere dir jetzt das Wissen, die Tools und den Support, um in die Umsetzung zu kommen! Damit du endlich deine Gefühle im Griff hast statt umgekehrt, und damit du mental stark deinen Weg gehen kannst.
In meiner 6-wöchigen digitalen Gruppenbegleitung werden wir uns deine wichtigsten Themen anschauen und auflösen.
Deinen Stress, den du durch die emotionalen Herausforderungen deines Kinderwunsches hast.
Deine Gefühle, die dich zu überwältigen drohen.
Deine Muster, die dich unbewusst immer wieder in dieselben Handlungen führen – und die dir mit Kind alle Kraft rauben könnten.
Wir bringen dich zurück in deine Power und legen die Basis dafür, dass du mental stark deinen Weg gehen kannst.
Wir drehen deine Ängste in neue Power, wir ändern Schritt für Schritt deine Verhaltensweisen – und legen den Grundstein für eine vollkommen neue Ausrichtung auf deinen Kinderwunsch.
Für wen ist es geeignet?
Ideal ist dieses Gruppencoaching für Frauen, die aktuell noch versuchen, ein Kind zu bekommen, die zeitlich extrem angespannt sind und nicht frei über ihren Terminkalender entscheiden können, die sich aber nach Unterstützung sehnen, weil sie endlich raus wollen aus ihrer Zerrissenheit.
„In Motion“ steht dabei sowohl für die Flexibilität unserer Zusammenarbeit in Bezug auf Ort und Zeit als auch für die Emotionen, die dich bewegen, für deine innere Bewegtheit.
Vor allem, wenn du dich in einem direkten Gespräch noch nicht vollends öffnen kannst, kommt dir diese ganz neuartige Form des „zeitversetzten Coachings“ super entgegen, ohne die Vorteile unseres persönlichen Austausches zu missen.
Was passiert genau?
Am 15.2. startet das erste Gruppencoaching für dich und weitere Frauen auf dem Kinderwunschweg, die sich mental vollkommen neu aufstellen wollen.
Das 6-wöchige Programm läuft vom 15.2. bis 27.3.2024.
Es gibt wöchentliche Schwerpunktthemen, die du in deinem Tempo bearbeiten kannst, um Klarheit und neue Stärke für dich zu erhalten – und einen Plan für dich zu entwickeln, wie es weitergehen soll.
Im Programm enthalten sind ein Begrüßungs- und Kennenlernen-Call am 15.2., zwei Coachingcalls im Verlauf des Programms sowie ein Abschluss-Call am 27.3.2024.
Darüber hinaus tauschen wir und die anderen Teilnehmerinnen uns in einer gemeinsamen Telegram-Gruppe aus. Du profitierst nicht nur davon, dass andere Frauen in deiner Situation ebenfalls mit in der Gruppe sind, sondern auch von den Fragen, die die anderen formulieren. Vielleicht sind Themen dabei, die bisher unterbewusst in dir wirken, die du aber durch die Impulse der anderen für dich nun auch besser greifen kannst.
Das ist deine Chance, um den Turbo für dich zu zünden! Durch die Gruppe und meinen Input bleibst du kontinuierlich an deinen Themen dran – und du kommst endlich in die Veränderung.
Du bist nicht allein!
Deine Benefits
Schluss mit der Einsamkeit
Du hast das Gefühl, niemand versteht dich. Zum einen, weil du sowieso viel engagierter in deinem Beruf bist als die meisten deiner Freundinnen. Zum anderen, weil niemand verstehen kann, warum du dir zu all diesen Herausforderungen zusätzlich ein Baby wünschst – und warum dich das so verzweifeln lässt. Diese Situation macht dich sehr einsam. Aber damit ist jetzt Schluss! Wir bringen dich zurück in deine Umsetzungspower, denn du darfst deinen eigenen Weg gehen – egal was andere Menschen dazu sagen oder darüber denken.
"Als ich mich für ein 1:1 Coaching entschieden habe, waren mehrere Lebensbereiche in Schieflage geraten. Katrin hat für mich den Raum gehalten, um mich intensiv mit mir selbst, meinem Leben und meinem Kinderwunsch zu beschäftigen. Es gab Tränen, war schmerzhaft und Katrin war da und hat mir die für mich richtigen Impulse gegeben meine Blickrichtung zu ändern, anders über Themen nachzudenken, so dass ich gestärkt den Herausforderungen des Kinderwunsches, Jobs, Privatleben begegnen kann. Für mich war es in erster Linie Zeit für mich, in der ich mich bewusst mit mir, meinem derzeitigen und zukünftigen Leben und Einstellungen beschäftige. Für mich war es mehr als ein Coaching - es ist eine Lebensveränderung."
Jasmin B.
5 Monate 1:1 Coaching
Flexible Unterstützung
Mehr Individualität geht nicht! Du kannst flexibel in deiner freien Zeit an deinen Themen arbeiten. Die Module sind genau auf deine Situation zugeschnitten, und alle persönlichen Themen und Fragen dazu besprechen wir per Sprachnachricht.
So bin ich ganz nah an dir dran und gleichzeitig bist du vollkommen frei in deiner Zeiteinteilung.
"Meine Reise auf dem Kinderwunschweg war ganz anders, als ich es mir vorgestellt habe. Ich hatte das Gefühl, auf der Stelle zu treten und dass mir überall Steine in den Weg gelegt werden - eine Mischung aus Traurigkeit, Angst und Resignation, was sich auch auf andere Bereiche meines Lebens ausgewirkt hat.
Das 1:1 Coaching war da genau das Richtige. Die intensive Beschäftigung mit mir selbst und das Erlernen von nützlichen Techniken hat mir geholfen, meine Steh-auf-Männchen Mentalität zurück zu bekommen und wieder eine Perspektive zu haben. Durch ihre Erfahrung und ihre mitfühlende, ehrliche und motivierende Art, hat Katrin eine Atmosphäre geschaffen, wo ich mich die ganze Zeit sicher und vor allem auch wirklich begleitet gefühlt habe. Der ständige Austausch mit Reflektion und kleinen Impulsen im Alltag hat die langen Kiwu-Wartezeiten sehr erleichtert.
Durch das Coaching bin ich heute an einem Punkt, wo ich selbst viel besser für mich sorgen kann. Ich kann einschätzen, was mir wann hilft und wie ich eine unangenehme Situation besser händeln kann."
Das 1:1 Coaching war da genau das Richtige. Die intensive Beschäftigung mit mir selbst und das Erlernen von nützlichen Techniken hat mir geholfen, meine Steh-auf-Männchen Mentalität zurück zu bekommen und wieder eine Perspektive zu haben. Durch ihre Erfahrung und ihre mitfühlende, ehrliche und motivierende Art, hat Katrin eine Atmosphäre geschaffen, wo ich mich die ganze Zeit sicher und vor allem auch wirklich begleitet gefühlt habe. Der ständige Austausch mit Reflektion und kleinen Impulsen im Alltag hat die langen Kiwu-Wartezeiten sehr erleichtert.
Durch das Coaching bin ich heute an einem Punkt, wo ich selbst viel besser für mich sorgen kann. Ich kann einschätzen, was mir wann hilft und wie ich eine unangenehme Situation besser händeln kann."
Christiane D.
8 Monate 1:1 Coaching
Neue Energie und Optimismus
Das Hin und Her in deinem Kopf hat dich so viel Kraft gekostet in den letzten Wochen und Monaten. Durch unsere Zusammenarbeit setzt du den Fokus neu, bekommst dadurch neue Energie und blickst optimistisch auf das, was vor dir liegt. Denn DU bist die Gestalterin deines Lebens – es liegt an dir, deine Wünsche und Ziele wahr zu machen.
"Ich bin durch einen Zeitschriftenartikel auf Katrin gestoßen und habe mich sofort angesprochen gefühlt von ihrer Geschichte. Aktuell mache ich das 1:1 Coaching. Es ist unglaublich, welche tollen Erfahrungen, tiefgreifenden Erkenntnisse und wichtigen Veränderungen ich in dieser kurzen Zeit machen und gewinnen konnte. Die Entscheidung zum Coaching war ein wirklicher Gamechanger. Katrin ist einfach sympatisch, motivierend, mitfühlend, vermittelt viel Wissen und tolle Tools für die Umsetzung und steckt mit ihrer Energie an. Ich möchte einfach sagen, ich freue mich auf die Zukunft."
Pia B.
3 Monate 1:1 Coaching
Übersicht der Module
Insgesamt durchlaufen wir zusammen 6 Module, für die du digital von mir verschiedene Materialien zur Verfügung gestellt bekommst, z..B. Audios, voraufgezeichnete Coaching-Interventionen und Worksheets.
Modul 1 "Deine Gefühle fühlen"
Modul 2 "Ducluttering Kopf & Herz"
Modul 3 "Neue Verhaltensweisen"
Wir starten mit einem Check-in und der Analyse deiner Situation: wo stehst du gerade, was sind deine Ängste, was sind deine Wünsche, deine Ziele für die nächsten Wochen?
Außerdem kümmern wir uns direkt um deine Gefühle. Du bekommst als Bonus meinen Tapping-Kurs geschenkt und wirst ein kraftvolles Tool kennenlernen, mit dem du dir selbst in schwierigen Situationen helfen kannst.
„Decluttering“ ist ein anderes Wort für „Ausmisten“ und wir werden dafür sorgen, dass dein Kopf mit weniger Infos verstopft ist und du dich mehr auf das konzentrieren kannst, was wichtig ist.
Dazu gehört auch, dass wir uns anschauen, welche Menschen noch in deinem Kopf oder Herzen sind, die du nun loslassen darfst.
Wir identifizieren die wichtigsten Schritte, die für dich in der Veränderung nötig sind.
Und dann starten zusammen in eine 21-Tage-Challenge, um direkt neue Verhaltensweisen zusammen einzuführen.
Dafür bekommst du täglich einen Email-Impuls.
Modul 4 "Wie will ich es haben"
Modul 5 "Dein inneres Team"
Modul 6 "Gute Entscheidungen"
In diesem Modul geht es darum, sämtliche Begrenzungen loslassen, die du unterbewusst vielleicht noch hast.
Wir werden dein Traumleben visualisieren und voller Kraft die Umsetzung forcieren.
Dein Kinderwunsch ist EIN Teil davon. Und es ist wichtig, dass du das große Ganze nicht vergisst, das dein Leben ausmacht.
Jeder Mensch hat die verschiedensten Anteile in sich. Viele davon sind auf den ersten Blick nicht hilfreich, aber wenn wir sie nicht ansehen und ihre Intention verstehen, bahnen sie sich an unerwünschten Stelle Bahn.
Wir schauen uns an, wie du all deine Anteile erkennen kannst und wie du dir ihre Hilfe und Unterstützung sichern kannst.
Für deinen weiteren Weg ist es wichtig, dass du gute Entscheidungen treffen kannst. Denn es wird immer wieder Situationen geben, in denen du nicht weiter weißt. Dafür stärken wir dich! Du bekommst eine Coaching-Methode an die Hand, die du zukünftig auch für dich allein nutzen kannst.
Und gehst deinen Weg gestärkt weiter, weil du die letzten Wochen intensiv für dich genutzt hast.
Buchung und weiterer Ablauf
Dein Investment für dieses Gruppencoaching-Angebots beträgt 555 Euro inklusive MwSt.
Alternativ kannst du auch Ratenzahlung mit zwei Raten á 290 Euro wahrnehmen. Wähle dies einfach beim Buchen aus.
Nach deiner Buchung erhältst du sofort eine Bestätigungsmail von mir mit allen Details zum Kennenlernprozess und unserem Austausch.
Hallo, ich bin Katrin
Ich bin Systemischer Coach und darüber hinaus Solomama. D.h. ich habe meinen inzwischen 6-jährigen Sohn über eine Kinderwunschbehandlung mit Samenspender bekommen.
Ich begleite beruflich ambitionierte Frauen in Partnerschaft oder auch als Single, bei denen der Kinderwunsch sich immer stärker zu Wort meldet und die sich hin und her gerissen fühlen zwischen Kind und Karriere. Ich unterstütze bei der Entscheidung – und beim Weg zum Wunschkind.
Denn welche Herausforderungen es auf mentaler und emotionaler Ebene gibt, wenn die Entscheidung erstmal gefallen ist und sich möglicherweise viele Monate des Versuchens anschließen, weiß ich aus eigener Erfahrung.
Seit drei Jahren begleite ich Frauen auf dem herausfordernden Kinderwunschweg und ich bin glücklich, dass inzwischen mehrere Babys meiner Kundinnen gesund und munter das Licht der Welt erblickt haben.
Bevor ich mich selbst alleine auf den Kinderwunschweg begeben habe, war ich 15 Jahre im Filmbusiness beschäftigt als Senior Product Manager für Filmmarketing. D.h. ich habe die Marketingkampagnen für Kinofilme betreut und war dabei für Millionenbudgets zuständig. Mein Terminkalender platzte aus allen Nähten, mein Privatleben verbrachte ich auf Firmenpartys und Filmpremieren und was zu kurz kam, war ich.
Wie und warum ich dann Solomama geworden bin, darüber gibt es verschiedene Podcast-Interviews, TV-Berichte und Artikel. Diese kannst du hier anschauen (Auswahl):
Für wen das Coaching nicht geeignet ist
Das Gruppencoaching richtet sich an Frauen, die noch auf dem Weg sind, schwanger zu werden. Wenn du schon schwanger oder Mama bist, ist diese Runde nicht ideal für dich, aber melde dich gern bei mir, wenn du grundsätzlich Interesse hast.
Das Gruppencoaching ist darüber hinaus nicht für dich geeignet, wenn du nicht bereit bist, dir genauer anzuschauen, woher deine Sorgen und möglicherweise auch Blockaden kommen. Wenn du keinen Mut hast, die Dinge anzugehen, und wenn du nicht das Vertrauen in dich selbst hast, dass du irgendwie eine Lösung finden wirst. WELCHE Lösung das ist, dabei helfe ich dir gern. Aber die Umsetzung musst du selbst leisten.
Das Gruppencoaching ist auch nicht für dich geeignet, wenn ich dir unsympathisch bin. Das wäre keine gute Voraussetzung – dann solltest du lieber nicht buchen.
Das Gruppencoaching ist ebenfalls nicht die richtige Wahl für dich, wenn du nicht bereit bist, dir Freiräume in deinem Alltag zu schaffen, um DICH zu priorisieren. Zwar ist es die flexibelste Art des Coachings, die du auf dem Markt finden wirst – aber von alleine werden keine Veränderungen kommen. Du musst dir selbst die Zeit einräumen, um die Tools durchzuführen, sie wirken zu lassen und Dinge für dich aufzuarbeiten.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Wird es diese Möglichkeit auch zu einem späteren Zeitpunkt geben?
Aktuell ist nur diese Runde geplant, um zu schauen, wie groß das Interesse ist. Wenn es aus zeitlichen Gründen für dich aktuell keine Möglichkeit gibt, am Gruppencoaching teilzunehmen, melde dich sehr gern bei mir unter hallo@katrinfoerster.com. Ich sammle die weiteren Interessentinnen und schaue dann, wann ich eine solche Begleitung wieder anbieten kann.
Ist Ratenzahlung möglich?
Ja, Ratenzahlung ist möglich. Ich biete zwei Raten á 290 Euro an. Dies kannst du bei der Buchung auswählen.
Ich interessiere mich für dieses Angebot, möchte aber nicht in einer Gruppe über meine Themen reden. Welche Möglichkeiten habe ich?
Du kannst aktuell dasselbe Angebot auch als Einzelcoaching wahrnehmen. Noch bis zum 15.2. gilt für dich ebenfalls der Preis von 555 Euro für 6 Wochen Einzelbetreuung. Du hast dann keine Coaching-Calls, aber ich gehe im Gegenzug individuell nur auf dich ein in unserem Austausch. Hier findest du den Link für die Buchung der Einzelbegleitung.