Coaching in Motion
Durch die emotionalen Herausforderungen deines Kinderwunsches fühlst du dich immer weniger wie du selbst.
Zeit ist das, was dir am meisten fehlt. Zeit, um eine Entscheidung zu treffen und Zeit, um deinen Weg zu gehen.
Gewinne jetzt Klarheit durch den ersten konkreten Schritt.
Und nimm' den Schwung mit, um auch alle weiteren Schritte in Angriff zu nehmen.
In meiner 6-wöchigen digitalen 1:1-Begleitung geht es darum, dich aufzufangen, neu auszurichten und Klarheit für dich zu bekommen, wie deine nächsten Schritte aussehen. Du bekommst Tools um zu erkennen, wann du zu sehr im Stress agierst (und wie du da raus kommst). Du lernst eine Technik, mit der du dich emotional halten kannst und so jede Herausforderung meisterst, die auf dich zu kommt. Und du bringst Struktur in deine Gedanken und die vielen To Dos und erkennst für dich, wie es weitergehen soll.
Dafür bekommst du nach unserem Kennenlernprozess super flexibel und ohne feste Termine Input durch Videos mit Coaching-Tools, Worksheets und Reflexionsfragen zu deiner aktuellen Situation. Du bearbeitest die Materialien in deinem Tempo und ich bin dabei die ganze Zeit per WhatsApp an deiner Seite und begleite dich.
Es gibt wöchentliche Schwerpunktthemen, die sich an deiner persönlichen Situation ausrichten und die du in deinem Tempo bearbeiten kannst, um Klarheit und neue Stärke für dich zu erhalten.
Für wen ist es geeignet?
Ideal ist dieses „Coaching in Motion“ für Frauen, die zeitlich extrem angespannt sind und nicht frei über ihren Terminkalender entscheiden können, die sich aber nach Unterstützung sehnen, weil sie endlich raus wollen aus ihrer Zerrissenheit.
„In Motion“ steht dabei sowohl für die Flexibilität unserer Zusammenarbeit in Bezug auf Ort und Zeit als auch für die Emotionen, die dich bewegen, für deine innere Bewegtheit.
Vor allem, wenn du dich in einem direkten Gespräch noch nicht vollends öffnen kannst, kommt dir diese ganz neuartige Form des „zeitversetzten Coachings“ super entgegen, ohne die Vorteile unseres persönlichen Austausches zu missen.
Was passiert genau?
Unsere Zusammenarbeit läuft komplett per WhatsApp (oder alternative App) ab und beinhaltet 6 Wochen Betreuung per Sprachnachricht und Email.
Nach deiner Buchung legen wir fest, in welcher Woche du starten möchtest, und wir starten den „Kennenlernprozess“. Dafür bekommst du einen Link zur Beantwortung einiger grundsätzlicher Fragen zu meiner Vorbereitung. Zusätzlich tauschen wir uns über WhatsApp über deine gewünschten Ergebnisse aus. Du startest außerdem direkt mit einigen Reflexionen und Tools, um deinen Ist-Zustand besser zu verstehen.
Aus dieser Vorarbeit heraus erstelle ich für dich die Themenwochen für die Zeit unserer Zusammenarbeit. Aus verschiedenen Modulen wähle ich für dich in Absprache mit dir diejenigen aus, die am besten zu deiner Situation passen.
Im Verlauf der kommenden Wochen erhältst du für die verschiedenen Themen voraufgezeichnete Videos mit Coaching-Tools zu deiner flexiblen Bearbeitung, Meditationen als Audiodatei oder Worksheets zur Vertiefung, die unseren persönlichen Austausch per WhatsApp ergänzen.
Ich weiß, dass du zeitlich super angespannt bist durch deinen Beruf, und gleichzeitig läuft dir die Zeit weg. Du fühlst dich wie gefangen.
Du bist zerrissen zwischen dem Finden einer schnellen Lösung und dem Gefühl, keine Kapazitäten in deinem Leben zu haben für dieses große Thema, das so viel Energie von dir fordert.
Umso wichtiger ist es, dass du dir ganz klar die Zeit einräumst und an anderen Stellen Grenzen ziehst, um zu einer Lösung zu kommen. Diese Art des Coachings ist einmalig und perfekt auf deine Situation als beruflich ambitionierte Powerfrau angepasst.
Deine Benefits
Schluss mit der Einsamkeit
Du hast das Gefühl, niemand versteht dich. Zum einen, weil du sowieso viel engagierter in deinem Beruf bist als die meisten deiner Freundinnen. Zum anderen, weil niemand verstehen kann, warum du dir zu all diesen Herausforderungen zusätzlich ein Baby wünschst – und warum dich das so verzweifeln lässt. Diese Situation macht dich sehr einsam. Aber damit ist jetzt Schluss! Wir bringen dich zurück in deine Umsetzungspower, denn du darfst deinen eigenen Weg gehen – egal was andere Menschen dazu sagen oder darüber denken.
"Als ich mich für ein 1:1 Coaching entschieden habe, waren mehrere Lebensbereiche in Schieflage geraten. Katrin hat für mich den Raum gehalten, um mich intensiv mit mir selbst, meinem Leben und meinem Kinderwunsch zu beschäftigen. Es gab Tränen, war schmerzhaft und Katrin war da und hat mir die für mich richtigen Impulse gegeben meine Blickrichtung zu ändern, anders über Themen nachzudenken, so dass ich gestärkt den Herausforderungen des Kinderwunsches, Jobs, Privatleben begegnen kann. Für mich war es in erster Linie Zeit für mich, in der ich mich bewusst mit mir, meinem derzeitigen und zukünftigen Leben und Einstellungen beschäftige. Für mich war es mehr als ein Coaching - es ist eine Lebensveränderung."
Jasmin B.
5 Monate 1:1 Coaching
Flexible Unterstützung
Mehr Individualität geht nicht! Du kannst flexibel in deiner freien Zeit an deinen Themen arbeiten. Die Module sind genau auf deine Situation zugeschnitten, und alle persönlichen Themen und Fragen dazu besprechen wir per Sprachnachricht.
So bin ich ganz nah an dir dran und gleichzeitig bist du vollkommen frei in deiner Zeiteinteilung.
"Meine Reise auf dem Kinderwunschweg war ganz anders, als ich es mir vorgestellt habe. Ich hatte das Gefühl, auf der Stelle zu treten und dass mir überall Steine in den Weg gelegt werden - eine Mischung aus Traurigkeit, Angst und Resignation, was sich auch auf andere Bereiche meines Lebens ausgewirkt hat.
Das 1:1 Coaching war da genau das Richtige. Die intensive Beschäftigung mit mir selbst und das Erlernen von nützlichen Techniken hat mir geholfen, meine Steh-auf-Männchen Mentalität zurück zu bekommen und wieder eine Perspektive zu haben. Durch ihre Erfahrung und ihre mitfühlende, ehrliche und motivierende Art, hat Katrin eine Atmosphäre geschaffen, wo ich mich die ganze Zeit sicher und vor allem auch wirklich begleitet gefühlt habe. Der ständige Austausch mit Reflektion und kleinen Impulsen im Alltag hat die langen Kiwu-Wartezeiten sehr erleichtert.
Durch das Coaching bin ich heute an einem Punkt, wo ich selbst viel besser für mich sorgen kann. Ich kann einschätzen, was mir wann hilft und wie ich eine unangenehme Situation besser händeln kann."
Das 1:1 Coaching war da genau das Richtige. Die intensive Beschäftigung mit mir selbst und das Erlernen von nützlichen Techniken hat mir geholfen, meine Steh-auf-Männchen Mentalität zurück zu bekommen und wieder eine Perspektive zu haben. Durch ihre Erfahrung und ihre mitfühlende, ehrliche und motivierende Art, hat Katrin eine Atmosphäre geschaffen, wo ich mich die ganze Zeit sicher und vor allem auch wirklich begleitet gefühlt habe. Der ständige Austausch mit Reflektion und kleinen Impulsen im Alltag hat die langen Kiwu-Wartezeiten sehr erleichtert.
Durch das Coaching bin ich heute an einem Punkt, wo ich selbst viel besser für mich sorgen kann. Ich kann einschätzen, was mir wann hilft und wie ich eine unangenehme Situation besser händeln kann."
Christiane D.
8 Monate 1:1 Coaching
Neue Energie und Optimismus
Das Hin und Her in deinem Kopf hat dich so viel Kraft gekostet in den letzten Wochen und Monaten. Durch unsere Zusammenarbeit setzt du den Fokus neu, bekommst dadurch neue Energie und blickst optimistisch auf das, was vor dir liegt. Denn DU bist die Gestalterin deines Lebens – es liegt an dir, deine Wünsche und Ziele wahr zu machen.
"Ich bin durch einen Zeitschriftenartikel auf Katrin gestoßen und habe mich sofort angesprochen gefühlt von ihrer Geschichte. Aktuell mache ich das 1:1 Coaching. Es ist unglaublich, welche tollen Erfahrungen, tiefgreifenden Erkenntnisse und wichtigen Veränderungen ich in dieser kurzen Zeit machen und gewinnen konnte. Die Entscheidung zum Coaching war ein wirklicher Gamechanger. Katrin ist einfach sympatisch, motivierend, mitfühlend, vermittelt viel Wissen und tolle Tools für die Umsetzung und steckt mit ihrer Energie an. Ich möchte einfach sagen, ich freue mich auf die Zukunft."
Pia B.
3 Monate 1:1 Coaching
Übersicht der Phasen
Unsere gemeinsame Zeit gliedert sich in 3 Phasen, die wir gemeinsam durchlaufen. In dieser Zeit bearbeiten wir für dich verschiedene Themen, wobei die Reihenfolge und auch die Intensität der einzelnen Aspekte auf deine individuelle Situation angepasst wird.
Phase 1 - Auffangen + Stressreduktion
Phase 2 - Stärke durch deine Gefühle
Phase 3 - Klarheit für die Zukunft
Wir starten mit einem Check-in und der Analyse seiner Situation: wo stehst du gerade, was sind deine Ängste, was sind deine Wünsche, deine Ziele für die nächsten Wochen?
Es geht darum, dich aufzufangen und dich aus deiner überwältigenden, komplexen Situation des Kinderwunsches wieder auf das Wesentliche zu reduzieren.
Dazu schauen wir uns genau deine aktuellen Stressoren an und du bekommst Tools an die Hand, um den Zustand deines Nervensystems zu überprüfen und zu regulieren.
Die Gefühle im Kinderwunsch sind vielfältig und oft negativ besetzt. Eigentlich wünschst du dir Vorfreude und Optimismus – stattdessen fühlst du oft Neid, Schuld, Wut, Scham.
Jedes Gefühl ist ein wichtiger Wegweiser für dich, und so werden wir einerseits jedes Gefühl wertschätzen, andererseits erfährst du im Detail, wie Gefühle entstehen – und wie du sie vor allem so bearbeiten kannst, dass sie dich nicht immer wieder bremsen auf deinem Weg, sondern du sie als Begleiter sehen und sogar schätzen kannst.
Wir identifizieren die wichtigsten Schritte, die für dich als nächstes anstehen – und für die du möglicherweise auch in die Veränderung gehen darfst.
Du bekommst einen Fahrplan an die Hand, um direkt neue Verhaltensweisen einzuführen – und vor allem auch dauerhaft dran zubleiben.
Und wir erarbeiten deine konkreten Action Steps, damit du auch über unsere Zusammenarbeit hinaus am Ball bleibst.
Buchung und weiterer Ablauf
Dein Investment für dieses Coaching-Angebots mit 100%iger Flexibilität beträgt 555 Euro inklusive MwSt. für 6 Wochen Betreuung.
Ratenzahlung ist möglich, du siehst die verschiedenen Optionen nach dem Klick auf den Buchungslink / Zur Kasse.
Nach deiner Buchung erhältst du eine Bestätigungsmail von mir mit den Details zum Kennenlernprozess und unserem Austausch per WhatsApp.
Hallo, ich bin Katrin
Ich bin Systemischer Coach und darüber hinaus Solomama. D.h. ich habe meinen inzwischen 6-jährigen Sohn über eine Kinderwunschbehandlung mit Samenspender bekommen.
Ich begleite beruflich ambitionierte Frauen in Partnerschaft oder auch als Single, bei denen der Kinderwunsch sich immer stärker zu Wort meldet und die sich hin und her gerissen fühlen zwischen Kind und Karriere. Ich unterstütze bei der Entscheidung – und beim Weg zum Wunschkind.
Denn welche Herausforderungen es auf mentaler und emotionaler Ebene gibt, wenn die Entscheidung erstmal gefallen ist und sich möglicherweise viele Monate des Versuchens anschließen, weiß ich aus eigener Erfahrung.
Seit vier Jahren begleite ich Frauen auf dem herausfordernden Kinderwunschweg und ich bin glücklich, dass inzwischen mehrere Babys meiner Kundinnen gesund und munter das Licht der Welt erblickt haben.
Bevor ich mich selbst alleine auf den Kinderwunschweg begeben habe, war ich 15 Jahre im Filmbusiness beschäftigt als Senior Product Manager für Filmmarketing. D.h. ich habe die Marketingkampagnen für Kinofilme betreut und war dabei für Millionenbudgets zuständig. Mein Terminkalender platzte aus allen Nähten, mein Privatleben verbrachte ich auf Firmenpartys und Filmpremieren und was zu kurz kam, war ich.
Wie und warum ich dann Solomama geworden bin, darüber gibt es verschiedene Podcast-Interviews, TV-Berichte und Artikel. Diese kannst du hier anschauen (Auswahl):
Für wen das Coaching nicht geeignet ist
Das Coaching ist nicht für dich geeignet, wenn du nicht bereit bist, dir genauer anzuschauen, woher deine Sorgen und möglicherweise auch Blockaden kommen. Wenn du keinen Mut hast, die Dinge anzugehen, und wenn du nicht das Vertrauen in dich selbst hast, dass du irgendwie eine Lösung finden wirst. WELCHE Lösung das ist, dabei helfe ich dir gern. Aber die Umsetzung musst du selbst leisten.
Das Coaching ist auch nicht für dich geeignet, wenn ich dir unsympathisch bin. Das wäre keine gute Voraussetzung – dann solltest du lieber nicht buchen.
Das Coaching ist ebenfalls nicht die richtige Wahl für dich, wenn du nicht bereit bist, dir Freiräume in deinem Alltag zu schaffen, um DICH zu priorisieren. Zwar ist es die flexibelste Art des Coachings, die du auf dem Markt finden wirst – aber von alleine werden keine Veränderungen kommen. Du musst dir selbst die Zeit einräumen, um die Tools durchzuführen, sie wirken zu lassen und Dinge für dich aufzuarbeiten.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Wann kann ich mit der Zusammenarbeit starten?
Im Moment ab sofort. Abhängig von der Nachfrage kann es aber zeitweise auch zu Wartezeiten kommen. Zögere daher nicht zu lange, wenn dich das Angebot interessiert.
Ist Ratenzahlung möglich?
Es gibt die Möglichkeit von zwei Raten oder auch sechs Raten.
Wenn du gern Ratenzahlung in Anspruch nehmen möchtest, klicke auf den Buchungslink, dann auf „Zur Kasse“ und wähle die Ratenzahlungsoption, die am besten für dich passt.