Back to Power
Der Kinderwunschweg verlangt dir alles ab. Du fühlst dich erstarrt und weißt nicht, wie es weitergehen soll. Komm' raus aus dem Kinderwunschtunnel, gewinne deine Klarheit zurück - und dein Feuer für die Umsetzung deines Herzenswunsch.
In meiner 12-wöchigen digitalen 1:1-Begleitung gehen wir deinen Blockaden auf den Grund, lösen deine Glaubenssätze auf und bringen dich zurück in deine Energie. Dafür nutzen wir einerseits 6 super intensive Coaching-Sitzungen per Zoom, die dir neue Blickwinkel ermöglichen, und andererseits stehe ich dir kontinuierlich per WhatsApp mit meinem Support zur Seite.
Wir durchlaufen 3 Phasen, die jeweils 4 Wochen umfassen: Klarheit, Neuausrichtung und Umsetzungspower.
Das sind die Inhalte der verschiedenen Phasen:
Deine Blockaden
Deine Emotionen
Wir starten mit einer Bestandsaufnahme deiner Situation – und hier ist Raum für dich, um endlich mal loszulassen. Welche Blockaden hindern dich aktuell daran, die Powerfrau zu sein, die du sonst bist?
Und wie soll ich in mein eh schon pickepackevolles Leben noch ein Kind integrieren?
Die Emotionen auf der Kinderwunschreise sind extrem herausfordernd.
Wir besprechen, wie sie entstehen, wie du sie verändern kannst, und du lernst mit Tapping ein Tool, mit dem du dir selbst in jeder herausfordernder Situation helfen kannst.
"Als ich mich für ein 1:1 Coaching entschieden habe, waren mehrere Lebensbereiche in Schieflage geraten. Katrin hat für mich den Raum gehalten, um mich intensiv mit mir selbst, meinem Leben und meinem Kinderwunsch zu beschäftigen. Es gab Tränen, war schmerzhaft und Katrin war da und hat mir die für mich richtigen Impulse gegeben meine Blickrichtung zu ändern, anders über Themen nachzudenken, so dass ich gestärkt den Herausforderungen des Kinderwunsches, Jobs, Privatleben begegnen kann. Für mich war es in erster Linie Zeit für mich, in der ich mich bewusst mit mir, meinem derzeitigen und zukünftigen Leben und Einstellungen beschäftige. Für mich war es mehr als ein Coaching - es ist eine Lebensveränderung."
Jasmin B.
5 Monate 1:1 Coaching
Dein inneres Team
Deine beste Version
Um deiner inneren Zerrissenheit auf den Grund zu gehen, werden wir die Mitglieder deines inneren Teams kennenlernen. Du bist nicht alleine! Wir holen dir Verstärkung an den Tisch.
Routinen bestimmen unser Leben. Neue Routinen lassen dich zu der Version von dir selbst werden, die du in deiner Vision gesehen hast. Wir gehen in die Umsetzung – und starten eine 21-Tage-Challenge.
"Meine Reise auf dem Kinderwunschweg war ganz anders, als ich es mir vorgestellt habe. Ich hatte das Gefühl, auf der Stelle zu treten und dass mir überall Steine in den Weg gelegt werden - eine Mischung aus Traurigkeit, Angst und Resignation, was sich auch auf andere Bereiche meines Lebens ausgewirkt hat.
Das 1:1 Coaching war da genau das Richtige. Die intensive Beschäftigung mit mir selbst und das Erlernen von nützlichen Techniken hat mir geholfen, meine Steh-auf-Männchen Mentalität zurück zu bekommen und wieder eine Perspektive zu haben. Durch ihre Erfahrung und ihre mitfühlende, ehrliche und motivierende Art, hat Katrin eine Atmosphäre geschaffen, wo ich mich die ganze Zeit sicher und vor allem auch wirklich begleitet gefühlt habe. Der ständige Austausch mit Reflektion und kleinen Impulsen im Alltag hat die langen Kiwu-Wartezeiten sehr erleichtert.
Durch das Coaching bin ich heute an einem Punkt, wo ich selbst viel besser für mich sorgen kann. Ich kann einschätzen, was mir wann hilft und wie ich eine unangenehme Situation besser händeln kann."
Christiane D.
8 Monate 1:1 Coaching
Deine Werte
Deine Entscheidungen
Ein Deep Dive in deine eigenen Werte und Wertvorstellung gibt dir glasklare Orientierung für deinen Weg. Und lässt dich schneller in die Umsetzung kommen.
Es wird immer wieder Weggabelungen geben, an denen deine Entscheidung geprüft wird. Wir entwickeln einen Fahrplan für dich, wie du aus jeder Zerrissenheit heraus kommst – und voll hinter deiner Entscheidung stehen kannst.
"Ich bin durch einen Zeitschriftenartikel auf Katrin gestoßen und habe mich sofort angesprochen gefühlt von ihrer Geschichte. Aktuell mache ich das 1:1 Coaching. Es ist unglaublich, welche tollen Erfahrungen, tiefgreifenden Erkenntnisse und wichtigen Veränderungen ich in dieser kurzen Zeit machen und gewinnen konnte. Die Entscheidung zum Coaching war ein wirklicher Pageturner. Katrin ist einfach sympatisch, motivierend, mitfühlend, vermittelt viel Wissen und tolle Tools für die Umsetzung und steckt mit ihrer Energie an. Ich möchte einfach sagen, ich freue mich auf die Zukunft."
Pia B.
3 Monate 1:1 Coaching
Deine Benefits
Raus aus der Erstarrung
Durch den Stress rund um deine Kinderwunschentscheidung bzw. die Behandlung ist dein Nervensystem im Alarmzustand. Je nachdem, wie groß der Stress ist, kann sich das durch Wut und Aggression bei dir äußern, durch das Gefühl, einfach nur noch weglaufen zu wollen – oder durch Erstarrung. Du kannst einfach wirklich nichts mehr entscheiden, bist wie eingefroren.
Um aus diesem Zustand heraus zu kommen, helfen dir die Fragen und Tools, die du von mir bekommst. Denn aktuell wälzt du immer dieselben Gedanken und Sorgen. Wir stoppen diese und bringen dich wortwörtlich auf andere Gedanken, die neue Emotionen in dir auslösen und dir so helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder klar zu denken.
Neue Möglichkeiten
Je länger du bereits auf dem Kinderwunschweg bist, desto pessimistischer bist du. Du versuchst immer wieder, deine Kraft zusammenzunehmen und auf Krampf optimistisch zu sein – aber mit jedem Monat, der vergeht, mit jeder Woche, mit jedem Tag spürst du größeren Zeitdruck. Und größere Verzweiflung.
Durch unsere Zusammenarbeit wirst du neue Möglichkeiten sehen, was du auf deinem Weg verändern darfst. Im Innen und im Außen.
Zu letzterem gehört z.B. klare Grenzen nach außen zu ziehen, um deine Energie zu schützen. Sei es im Job oder mit Menschen, die dir nicht guttun.
Selbsthilfe durch Tapping
Aktuell fühlst du dich deiner Situation hilflos ausgeliefert. Deine Gefühle haben dich fest im Griff und du siehst keine Chance, aus deinen aufgewühlten Emotionen und Gedankenkreiseln rauszukommen.
In unserer Zusammenarbeit erlernst du mit Tapping (auch EFT genannt, Emotional Freedom Technique) ein Tool, das dir dabei hilft, innerhalb kurzer Zeit deine Emotionen in den Griff zu bekommen. Und das ist sogar wissenschaftlich nachgewiesen.
Steuerung deiner Gefühle
Sobald du aus dem Klammergriff deiner Gefühle heraus bist, kannst du sie auch verändern – denn Emotionen entstehen als Reaktion auf die Gedanken, die wir denken.
Wir ändern durch unsere Zusammenarbeit deine Einstellung zu den Herausforderungen deines Kinderwunschweges. Und als Folge werden sich auch deine Emotionen verändern.
Konkrete Umsetzungsplanung
Wir erarbeiten für dich ganz konkrete Schritte, wie du weitermachen kannst, wir planen die Umsetzung zusammen – und durch unseren Kontakt und den permanenten Austausch auf Augenhöhe kommst du auch tatsächlich in die Aktion.
Ich bin Katrin,..
Ich bin Systemischer Coach und darüber hinaus Solomama. D.h. ich habe meinen inzwischen 6-jährigen Sohn über eine Kinderwunschbehandlung mit Samenspender bekommen.
Ich begleite beruflich ambitionierte Frauen in Partnerschaft oder auch als Single, bei denen der Kinderwunsch sich immer stärker zu Wort meldet und die sich hin und her gerissen fühlen zwischen Kind und Karriere. Ich unterstütze bei der Entscheidung – und beim Weg zum Wunschkind.
Denn welche Herausforderungen es auf mentaler und emotionaler Ebene gibt, wenn die Entscheidung erstmal gefallen ist und sich möglicherweise viele Monate des Versuchens anschließen, weiß ich aus eigener Erfahrung.
Seit inzwischen drei Jahren begleite ich Frauen auf dem herausfordernden Kinderwunschweg, und ich bin glücklich, dass inzwischen mehrere Babys meiner Kundinnen gesund und munter das Licht der Welt erblickt haben.
Bevor ich mich selbst alleine auf den Kinderwunschweg begeben habe, war ich 15 Jahre im Filmbusiness beschäftigt als Senior Product Manager für Filmmarketing. D.h. ich habe die Marketingkampagnen für Kinofilme betreut und war dabei für Millionenbudgets zuständig. Mein Terminkalender platzte aus allen Nähten, mein Privatleben verbrachte ich auf Firmenpartys und Filmpremieren und was zu kurz kam, war ich.
Wie und warum ich dann Solomama geworden bin, darüber gibt es verschiedene Podcast-Interviews, TV-Berichte und Artikel. Diese kannst du hier anschauen.
"Noch ganz zu Beginn auf der Kinderwunschreise fühlte ich mich absolut planlos, ratlos und ohne Kontakt zu meinem eigenen Ich.
Durch die professionelle Zusammenarbeit mit Katrin habe ich meinen Fokus erfolgreich neu gesetzt, meinen Blickwinkel geändert sowie Kraft, Zuversicht, Gelassenheit und Optimismus hinsichtlich meiner Ziele entwickelt.
Durch ihre Expertise, ihre fachkundigen Methoden und nicht zuletzt durch ihre Empathie, Offenheit und Menschlichkeit, ist Katrin für mich nach über einem Jahr zu einer unverzichtbaren Konstante auf meinem Weg geworden.
Amelie K.
seit 13 Monaten 1:1 Coaching
Alle Details - das bekommst du
Hier findest du eine Übersicht, was alles im Paket für dich enthalten ist:
- 3 Monate Zusammenarbeit mit Coaching und Mentoring (komplett online)
- intensive Bearbeitung deiner ganz individuellen Themen rund um deinen Kinderwunsch
- 1 Erstsitzung (ca. 90-120min) zur Klärung deiner Ziele und Einstieg in deine Blockaden
- 5 intensive Einzelsitzungen (ca. 90min) zur kontinuierlichen Bearbeitung der Einzelthemen
- auf Wunsch Aufzeichnung aller Sitzungen (ausschließlich für den Eigengebrauch)
- Worksheets zur Intensivierung und Vertiefung der Methoden zwischen den Sitzungen
- kontinuierlicher Support per Email und WhatsApp während unserer Zusammenarbeit
- eine gemeinsame Zeit auf Augenhöhe und in Verbindung
Dein Investment: 3333 Euro inklusive MwSt.
Aufgrund der sehr begrenzten Kapazitäten biete ich dieses Coaching nur nach Absprache an.
Durch Klick auf den Button gelangst du zu einem Link, unter dem du deine Daten eingeben und mir kurz den Grund für deinen Wunsch nach einem Coaching schildern kannst.
Ich setze mich dann schnellstmöglich mit dir in Verbindung.
Für wen das Coaching nicht geeignet ist
Das Coaching ist nicht für dich geeignet, wenn du nicht bereit bist, dir genauer anzuschauen, woher deine Sorgen und möglicherweise auch Blockaden kommen. Wenn du keinen Mut hast, die Dinge anzugehen, und wenn du nicht das Vertrauen in dich selbst hast, dass du irgendwie eine Lösung finden wirst. WELCHE Lösung das ist, dabei helfe ich dir gern. Aber die Umsetzung musst du selbst leisten.
Das Coaching ist auch nicht für dich geeignet, wenn ich dir unsympathisch bin. Das wäre keine gute Voraussetzung – dann solltest du lieber nicht buchen.
Das Coaching ist ebenfalls nicht die richtige Wahl für dich, wenn du nicht bereit bist, dir Freiräume in deinem Alltag zu schaffen, um DICH zu priorisieren. Zwar ist es die flexibelste Art des Coachings, die du auf dem Markt finden wirst – aber von alleine werden keine Veränderungen kommen. Du musst dir selbst die Zeit einräumen, um die Tools durchzuführen, sie wirken zu lassen und Dinge für dich aufzuarbeiten.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Wann kann ich mit der Zusammenarbeit starten?
Wann wir starten können, ist schwierig vorherzusagen, da es von meiner generellen Auslastung abhängt. Im Normalfall können wir innerhalb von 4 Wochen starten. In Ausnahmefällen dauert es eventuell etwas länger.
Du kannst aber auch Glück haben, weil gerade eine aktuelle Klientin fertig ist, dann ist unter Umständen auch ein sofortiger Beginn möglich.
Wenn du grundsätzlich Interesse hast, ist deshalb das einfachste, wenn du mir deine Kontaktdaten zukommen lässt und wir einfach im direkten Austausch klären, was es für Möglichkeiten gibt.
Ist Ratenzahlung möglich?
Ja, ich biete zwei Möglichkeiten der Ratenzahlung an.
Du kannst den Gesamtpreis auch in zwei Raten (á 1.675 Euro) oder in drei Raten (á 1.120 Euro) zahlen. Die Preise sind jeweils inklusive MwSt.
Wenn du dich bei mir meldest, schreibe gern direkt dazu, wenn du Ratenzahlung in Anspruch nehmen möchtest – und welche Variante.
Kann ich das Coaching parallel zu meiner Kinderwunschbehandlung machen?
Ja, du kannst während unserer Zusammenarbeit deine Kinderwunschbehandlung weiter machen, falls du bereits in Behandlung bist. Unser Coaching und Mentoring läuft einfach parallel. Du wirst schon nach der ersten Sitzung merken, dass Dinge in dir angestoßen werden, in dir weiterarbeiten. Das ist sowieso ein Prozess, der dich von nun an auf deinem weiteren Weg begleiten wird, daher besteht keine Notwendigkeit zu „warten“.