Online-Workshop und 5-wöchige Begleitung
2024 kraftvoll abschließen
für Frauen mit Kinderwunsch
Stelle dich deinen Gefühlen in der herausfordernden Weihnachtszeit und mache sie zu deinem Antrieb! Finde neue Kraft für den Jahreswechsel, um dir deinen großen Herzenswunsch in 2025 endlich zu erfüllen.
Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn….
- dir vor dem Jahreswechsel graut, weil schon wieder ein Jahr vorbei ist, ohne dass dein Wunsch sich erfüllt hat.
- dich der Zeitdruck immer verzweifelter werden lässt.
- du nicht weißt, woher du die Kraft nehmen sollst für 2025, um wieder alles auf Anfang zu setzen.
- du dir Sorgen machst, speziell in der Weihnachtszeit ständig zu spüren, was du vermisst.
- du dich einsam fühlst, weil alle anderen für ihre Familien das Fest vorbereiten.
- du dir von Herzen ein Kind wünschst, aber noch nicht losgehen kannst.
- du schon in der konkreten Umsetzung bist, aber es leider noch nicht geklappt hat.
- du vielleicht sogar schon mal schwanger warst, aber die Schwangerschaft leider vorzeitig geendet hat.
Das werden wir gemeinsam für dich erreichen:
- Dich so aufbauen, dass du nicht bei jedem Weihnachtslied in Tränen ausbrichst.
- Dich für Situationen wappnen, bei denen die Verwandtschaft dich fragt, wie es denn dir so geht..
- Deinen Neid und deine Verzweiflung genauso annehmen wie deine Hoffnung und deine Kraft.
- Deine Sorgen und Ängste bewusst machen, ihnen neue Blickwinkel hinzufügen und deine Gedanken drehen.
- Deine Gefühle verstehen, erkennen, annehmen und bearbeiten.
- Dein Nervensystem beruhigen und dich so widerstandsfähiger gegen Stress machen.
- SOS-Tools kennenlernen und trainieren für JEDE herausfordernde Situation.
Damit wird es dir möglich, gelassener mit dem allgegenwärtigen Thema „Kinder“ an Weihnachten umzugehen. Du brichst nicht mehr ständig in Tränen aus, weil du überall vor Augen geführt bekommst, was dir gerade noch fehlt, sondern du spürst in dir die Kraft, deinen Weg voller Zuversicht weiterzugehen – und den Jahreswechsel als Chance zu begreifen statt als Endpunkt.
Die Einsamkeit ist dein ständiger Begleiter auf dem Kinderwunschweg, mit all den mentalen Herausforderungen. Denn kaum jemand aus deinem Umfeld kann nachvollziehen, was du durchmachst.
In der Weihnachtszeit wird sich für deine Freundinnen und Kolleginnen alles um das bevorstehende Fest, die Geschenke für die Kinder und die Silvesterparty mit anderen Familien drehen – während du verzweifelst, weil wieder ein Jahr vorbei ist, wieder ein Jahreswechsel ansteht. Und weil du eigentlich schon an einem ganz anderen Punkt sein wolltest…
Wenn es dir so geht und wenn du dir wünschst, ein paar Hilfsmittel an die Hand zu bekommen, dann bist du hier richtig.
Am Samstag, 30.11.2024, findet von 10-16 Uhr ein Online-Workshop statt für all diejenigen Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, die sich große Sorgen machen im Hinblick auf die bevorstehende Adventszeit und den Jahreswechsel.
In diesem Workshop ist ganz viel Raum für deine Gefühle, für Austausch mit anderen Frauen, denen es genauso geht – und du bekommst von mir Methoden und Hilfsmittel an die Hand, um dich auf die nächsten Wochen gut vorzubereiten und diese auch mit viel Selbstliebe durchzustehen.
Dabei wird dir vor allem auch die Betreuung in der Telegram-Gruppe helfen, die bis zum 5.1.2025 einschließlich dauert und durch die du merkst: Ich bin nicht allein.
Rechtzeitig vor der Veranstaltung bekommst du von mir eine Email mit ein paar Dingen, die du für unser Zusammentreffen vorbereiten kannst.
Am Tag des Workshops machen wir es uns gemütlich. Dieser Tag soll sich für dich wirklich wie ein Treffen mit Freundinnen anfühlen. Du darfst Dinge loswerden, du darfst Dinge neu betrachten, du darfst dich mit deinen Gefühlen verbinden. Auch und vor allem mit den vermeintlich negativen. Und du darfst diese dank super hilfreicher Tools verändern – und so ganz neue Kraft und Stärke aus unserem Zusammentreffen ziehen, das dir für die anschließenden Wochen Kraft gibt.
Im Anschluss an den Workshop werden wir uns in einer gemeinsamen Telegram-Gruppe weiter gegenseitig unterstützen.
Du kannst dich mit den anderen Teilnehmerinnen dazu austauschen, wie du das im Workshop Gelernte anwenden kannst, welche Herausforderungen es gibt und auch einfach nach mentaler Unterstützung und ein paar lieben Worten fragen.
Ich selbst bin ebenfalls Teil der Gruppe und gebe gern immer wieder Tipps, Reflexionsfragen und Aufmunterungen mit rein, wenn dies nötig ist.
Du bist nicht allein!
Teil der Betreuung nach dem Workshop wird auch die Zeit der Rauhnächte sein. Die Rauchnächte sind eine magische Zeit „zwischen den Jahren“, in denen wir sensibler sind für die Magie der Natur und unserer Umgebung.
Gerade mit unerfülltem Kinderwunsch kann dir diese Zeit eine ganz besondere Kraft schenken.
Die 12 Rauhnächte ab dem 24.12. stehen für die folgenden 12 Monate, und was auch immer an diesen Tagen passiert, kann ein Hinweis, eine Vorausschau auf das neue Jahr sein. Ich werde für jeden der Tage eine Orakelkarte ziehen und in der Gruppe Impulse teilen.
Das Ritual der 13 Wünsche
Es gibt in den Rauhnächten viele schöne kleinere und größere Rituale, und das magische Ritual der 13 Wünsche ist das bekannteste davon. Es ist erst in neuerer Zeit entstanden, wohl aus dem Wunsch heraus, selbst etwas für die eigene Zukunft zu tun und aus der Sehnsucht und dem Wunsch nach Unterstützung.
Auch für dieses Ritual bekommst du Impulse – um für dich klare Ziele fürs nächste Jahr zu verbinden mit dem Funken Magie, der bei der Erfüllung ebenfalls immer eine Rolle spielt.
Ich bin Katrin,..
Ich bin Systemischer Coach und darüber hinaus Solomama. D.h. ich habe meinen inzwischen 7-jährigen Sohn über eine Kinderwunschbehandlung mit Samenspender bekommen.
Ich begleite beruflich ambitionierte Frauen in Partnerschaft oder auch als Single, bei denen der Kinderwunsch sich immer stärker zu Wort meldet und die sich hin und her gerissen fühlen zwischen Kind und Karriere. Ich unterstütze bei der Entscheidung – und beim Weg zum Wunschkind.
Denn welche Herausforderungen es auf mentaler und emotionaler Ebene gibt, wenn die Entscheidung erstmal gefallen ist und sich möglicherweise viele Monate des Versuchens anschließen, weiß ich aus eigener Erfahrung.
Seit vier Jahren begleite ich Frauen auf dem herausfordernden Kinderwunschweg und ich bin glücklich, dass inzwischen mehrere Babys meiner Kundinnen gesund und munter das Licht der Welt erblickt haben.
Bevor ich mich selbst alleine auf den Kinderwunschweg begeben habe, war ich 15 Jahre im Filmbusiness beschäftigt als Senior Product Manager für Filmmarketing. D.h. ich habe die Marketingkampagnen für Kinofilme betreut und war dabei für Millionenbudgets zuständig. Mein Terminkalender platzte aus allen Nähten, mein Privatleben verbrachte ich auf Firmenpartys und Filmpremieren und was zu kurz kam, war ich.
Wie und warum ich dann Solomama geworden bin, darüber gibt es verschiedene Podcast-Interviews, TV-Berichte und Artikel. Diese kannst du hier anschauen (Auswahl):
Vielleicht kennst du mich aus diesen Medien (Auswahl):
Alle Details - das bekommst du
Hier findest du nun nochmal eine Übersicht, was im Online-Workshop SAFE HEART für dich enthalten ist:
- 6-stündiger Workshop per Zoom am 30. November 2024 von 10 - 16 Uhr
- Raum für deine aktuelle Situation und deine Sorgen
- Betrachtung deiner Gefühle und Bearbeitung für einen besseren Umgang
- Austausch und Gemeinschaft mit anderen Frauen in ähnlicher Situation
- Inspirationen, Gedanken, neue Kraft und Selbstbewusstsein für deinen Weg
- 5-wöchige Betreuung in Telegram-Gruppe vom 30. November - 5. Januar 2025
- Unterstützung durch den Advent, über Weihnachten und den Jahreswechsel
- Rauhnächte-Inspirationen mit Orakelkarten vom 24. Dezember bis 5. Januar 2025
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Ja, es gibt auf jeden Fall eine Aufzeichnung! Die einzelnen Teile des Workshops werden als separate Module hochgeladen, sodass du sie auch stückweise nachschauen kannst. Die Inhalte stehen dir ein Jahr zur Verfügung. Wenn du dir also die Begleitung der Gruppe sichern willst, kannst du die Workshop-Inhalte auch später schauen.
Ja, du kannst in zwei oder sogar drei Raten zahlen! Alle Infos findest du, wenn du auf den Buchungslink klickst.
Der Workshop ist für ALLE Frauen gedacht, die mit den herausfordernden Gefühlen zu ihrem Kinderwunsch in der Weihnachtszeit kämpfen. Es geht um dich ganz persönlich, um deine Gefühle, deine Ängste und wie wir die drehen können – daher spielt es keine Rolle, in welcher Konstellation du Mama werden möchtest.
Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen, die noch nicht schwanger sind oder die bereits schwanger waren, aber bei denen die Schwangerschaft(en) leider nicht positiv verlaufen sind. Das sind in der Regel andere Herausforderungen als in der Schwangerschaft und meistens auch andere Sorgen, zumindest nach dem ersten Trimester. Allerdings kann es natürlich sein, dass du in den ersten 12 Wochen schwanger bist und deshalb große Unsicherheit verspürst, weil du eventuell ebenfalls schon eine oder mehrere Fehlgeburten erlitten hast. Dann ist der Workshop auch für dich sehr hilfreich. Ich würde vorschlagen, wenn du unsicher bist, ob der Workshop für dich passt, schreib‘ mir einfach an hallo@katrinfoerster.com und wir schauen gemeinsam, ob der Workshop das Richtige für dich ist.
Nach dem Workshop (30.11.) bleiben wir gemeinsam, d.h. alle Teilnehmerinnen untereinander und auch ich, in einer gemeinsamen Telegram-Gruppe in Kontakt und dadurch habt ihr untereinander die Möglichkeit, euch durch die Wochen zwischen dem Workshop und dem 5.1. zu unterstützen, eure Gedanken zu teilen, eure Erfolge mit den gelernten Tools zu teilen, usw.. Ich selbst bin auch in der Gruppe und werde zusätzliche Impulse rein geben, wenn es Fragen oder Sorgen gibt, sodass ihr alle euch in dieser besonderen Zeit nicht einsam fühlt, sondern wisst, wo ihr Unterstützung bekommen könnt. Am 5.1. ist der letzte Tag der Gruppe, am 6.1. wird sie archiviert.