Dankbarkeit - Dein Schlüssel für mentale Stärke im Kinderwunsch. [Podcast]
Sie wird vielfach falsch verstanden – dabei ist sie so unglaublich wichtig für ein gutes mentales Fundament. Grundsätzlich für jeden Menschen – aber mehr noch auf dem Kinderwunschweg.
Die Rede ist von der Dankbarkeit, die dir auf vielfältige Weise (und wissenschaftlich erwiesen!) großartige Dienste für deine mentale und emotionale Widerstandskraft leisten kann. Und: sie hilft dir, dich mit deinem Körper zu versöhnen, der viel zu oft als etwas separates, „nicht funktionierendes“, wahrgenommen wird.
Darüber sprechen wir im Detail:
- was Dankbarkeit eigentlich ist und warum sie der Schlüssel zu deiner emotionalen Stärke ist.
- Wie du es schaffen kannst, trotz der enormen Herausforderungen auf dem Kinderwunschweg mehr Dankbarkeit in dein Leben zu bringen.
- Was die Wissenschaft zum Thema Dankbarkeit und ihren Auswirkungen auf dein Schlafverhalten, deinen Stress und dein Wohlbefinden sagt.
- Wo im Kopf sie entsteht, welche Hormone eine wichtige Rolle spielen und was in deinem Gehirn passiert.
- Wie du mehr Verständnis für deinen Körper und damit mehr Selbstliebe für dich erreichst.
- Wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben ziehen kannst.
Neugierig? Dann hör‘ gleich rein in diese Folge!
Und wenn du dir Hilfe auf deinem Weg wünschst, findest du unten die Möglichkeit, wie du mich kontaktieren kannst und wie ich dir helfen kann 🙏🏻
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Hallo, ich bin Katrin – Solomama, Coach & Speaker. Ich bin Expertin für Frauen, die sich zwischen Kinderwunsch und beruflicher Erfüllung zerrissen fühlen und helfe dir zurück in deine mentale Stärke. Um dich zu unterstützen – und zum Wohl deines zukünftigen Kindes.
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