Resilienz - Dein Schutzschild im Kinderwunsch. [Podcast]
Resilienz ist – anders ausgedrückt – unsere psychische Widerstandskraft. Aber was ist damit genau gemeint? Was passiert in unserem Körper? Und noch viel wichtiger, wie wird man resilient und findet seine Kraft für den Kinderwunschweg? In dieser Folge geht es genau darum, uns sie ist vollgepackt mit Wissen – und super wertvollen Tipps, wie du aus dir selbst heraus wieder in deine Stärke kommen kannst.
Darüber sprechen wir im Detail:
- Was Resilienz genau ist.
- In welche Unterbereiche sich die Resilienz unterteilt.
- Die 7 Säulen der Resilienz.
- Was passiert im Körper bei Stress und wie kommen wir da raus.
- Zu welchen Ergebnissen Resilienz-Studien kommen.
- Fünf detaillierte Strategien mit konkreten Tipps, wie du wieder in deine Kraft kommst.
Das solltest du nicht verpassen!
Neugierig? Dann hör‘ gleich rein in diese Folge!
Und wenn du dir Hilfe auf deinem Weg wünschst, findest du unten die Möglichkeit, wie du mich kontaktieren kannst und wie ich dir helfen kann 🙏🏻
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Hallo, ich bin Katrin – Solomama, Coach & Speaker. Ich bin Expertin für Frauen, die sich zwischen Kinderwunsch und beruflicher Erfüllung zerrissen fühlen und helfe dir zurück in deine mentale Stärke. Um dich zu unterstützen – und zum Wohl deines zukünftigen Kindes.
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